Στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής το να παίρνουμε συνειδητά χρόνο για τον εαυτό μας είναι πλέον αναγκαιότητα. Πρακτικές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και το ημερολόγιο (journaling) γίνονται όλο και πιό δημοφιλής. Οι περισσότεροι όμως από εμάς δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε αυτές τις ρουτίνες με συνέπεια. Η ενσωμάτωση των πολύτιμων λίθων μπορεί να ενισχύσει τις ρουτίνες αυτοφροντίδας σας, επιτρέποντάς σας να αξιοποιήσετε τις συμβολικές και ενεργειακές ιδιότητες.
Πρόθεση και Συνειδητότητα
Στον πυρήνα της, η αυτοφροντίδα έχει να κάνει με το να είσαι παρών, να ελέγχεις τον εαυτό σου και να φροντίζεις τις ανάγκες σου - είτε αυτές είναι σωματικές, ψυχικές ή πνευματικές. Η απλή πράξη του να βάζετε ή να κρατάτε με προσοχή ένα αγαπημένο σας κόσμημα μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό τελετουργικό, στρέφοντας την εστίασή σας προς τα μέσα. Ίσως φορώντας ένα βραχιόλι με πολύτιμους λίθους εμποτισμένο με προσωπικό νόημα και θετική ενέργεια, ή θέτοντας σιωπηλά μια πρόθεση για την ημέρα να είναι μικρές ενέργειες όμως δημιουργούν ιερές παύσεις μέσα στην πολύβουη καθημερινότητα, υπενθυμίζοντάς σας να τιμάτε τον εαυτό σας.
Φορώντας τα σύμβολα αυτοφροντίδας σας
Τα κοσμήματα μπορούν επίσης να γίνουν μια ισχυρή υπενθύμιση κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Ένα βραχιόλι από κιτρίνη που πιάνει το φως μπορεί να προσφέρει μια πολύτιμη στιγμή παύσης και περισυλλογής εν μέσω των περισπασμών της ζωής. Ένα κολιέ με πέτρωμα τιρκουάζ μπορεί να σας θυμίζει την δύναμη της εσωτερικής ηρεμίας. Το να φοράτε σύμβολα αυτοφροντίδας διατηρεί τις προθέσεις σας στο προσκήνιο.
Να θυμάστε ότι το κλειδί είναι η προσοχή και η προσωπική σημασία. Είτε για ένα νέο κομμάτι με συμβολική σημασία, είτε για ένα πολύτιμο δώρο, επιτρέψτε στα κοσμήματά σας να χρησιμεύσουν ως πύλη για την περιποίηση του νου, του σώματος και του πνεύματος.